3972f065e780 男 19岁
一天三次吃饭 早上 中午 下午 这三次吃饭当中营养吸收最好的是早上还是？ 不过我每次都是下午吃的比较好 ！希望给点建议 谢谢！
病情分析：你好，早饭必须要吃而且要尽量补充充足的能量，午餐也是要补充足够的能量，晚餐相对少一些没问题 追问： 我一米八希望再长七八厘米 体重也希望增加二十斤左右 早上和中午吃好一点 这个可以 但是晚上吃的太少容易饿！按照我的希望角度 怎样吃最有效果？谢谢 回复： 你好，这种情况我很难预料，因为这个问题的确很难回答，毕竟身高受遗传影响较大
