请问如何能延时？

张茂营　医师　神经医学研究所（脑外科）

珠江医院

咨询范围：擅长各类神经系统疾病，泌尿生殖系统，心血管系统及消化系统的诊断和治疗。范围：脑外伤、脑出血、脑梗塞、脑动静脉畸形、垂体瘤 ...详情>>

病情分析：你好，现在的早泄是生理性的。射精过快是龟头过于敏感，射精中枢控制射精能力不够导致的。有包皮过长建议切除。龟头是男性的第一性敏感区。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1、分散注意　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。2、药物迫法　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。3、加强身体锻炼一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。有包皮过长，一定去切除。如果是太敏感，你可以做背根神经切除术。伊木萨克片也可以吃点看是否有效果

追问： 请问有什么锻炼的方法吗？

回复： 有氧运动

追问： 请问有按摩的方法吗？

回复： 你自己可以进行