6743ffc9f4fb 女 50岁
腰椎间盆变形；腰4/5及腰5/骶1椎间盘稍突出；腰4/5椎间隙狭窄；腰椎骨质增生等退行性病变
病情分析：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗 追问： 饮食上需要注意点什么 回复： 你好，注意饮食忌辛辣，祝你健康 追问： 请问,风施克对这个奏效吗 追问： 请问,风施克对这个奏效吗 回复： 你好，有效果的，祝你健康
