病情分析：你好，患了腰椎键盘突出一般是注意理疗的方法，可牵引、按摩、拔罐、针灸等治疗，吃些壮骨关节丸也有帮助，应该注意睡硬板床。 追问： 我现在用中药贴治疗！还有吃腰痛宁胶囊，我怕会越来越严重，我现在只是腰向后弯就会有点酸痛，请问医生有什么比较好的治疗方法吗？毕竟这种病很难根治！ 回复： 你好，这腰椎键盘突出是很棘手的疾病，一旦患了很难从根本上解决问题，关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。建议每30–45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。 追问： 但是医生为什么我才十八岁就患上了这种病？ 回复： 和久坐有关的。注意坐姿站姿。
