男生怎样能有效瘦大腿

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胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：17岁的男生，想瘦大腿，最好的办法就是长跑，其次是跳绳。也可以仰卧，双腿屈膝置于胸前。然后伸直上举，与上体垂直。慢慢还原，每分钟15–20次。这样能瘦大腿啊。