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- 闫锐 主任医师 五官科-口腔科-口腔综合科
- 同济大学附属口腔医院
- 咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>
病情分析：治疗主要还是注意饮食及生活习惯慢慢调养的，否则还是会复发的，所以还是不建议用激光的，建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
追问：
那每天至少一个水果m？每天水喝多少？运动至少多久？高蛋白类食物有哪些？
回复：
具体还是需要您自己掌握的，每个人的情况都是不一样的
