7c31ea57da1d 男 40岁
在办公室每天坐的时间很久,肩到颈部关节有响声
病情分析:你这种情况的人很多的,最好的办法是多运动,工作时定是起来运动一下,望一望远处,缓解疲劳,有很好的效果,总之不要长期一个姿势,这是要点!