头发容易油，又会掉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

方丽华　主任医师　内科

于都县人民医院

咨询范围：本人擅长内、外、儿、妇、科等多种疑难杂症。...详情>>

病情分析：你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。"

追问： 我觉得我最可能原因是因为头发容易油，黑芝麻要用什么方法吃

回复： 用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥