病情分析：你好，你这个描述考虑是阳虚，药物可以口服桂附地黄丸或者五子衍宗丸等药物来调理的，饮食上也要多吃一些补肾阳的食物。 追问： 那都有什么样的食物呢 回复： 韭菜，狗肉，羊肉，牛肉，猪肾等。 追问： 谢谢 追问： 肾阳虚是什么引起的呢 回复： 房事过度，手淫不节制，饮食生冷，或者先天不足，久病损耗，长期熬夜睡眠不规律等都有可能会引起 追问： 最近睡眼就是很不好 回复： 要自己改善一下啊。 追问： 但就是睡不下去的吗 回复： 你这个要调理一下生物钟的。可以在那一天放假坚持24小时不睡，然后把生物钟倒过来。
