病情分析：您好，如果天天是连续3–––4个小时玩手机或电脑的话对眼睛会造成很大伤害的，会导致视力下降。所以说为了健康着想，最好是尽量减少玩电脑的时间 追问： 玩几分钟休息几分钟会对眼睛好点？ 追问： 玩完电脑应该如何保养眼睛？怎样控制住眼睛近视不发展下去？ 回复： 每天玩电脑的时间不宜超过3个小时，而且间隔1小时就要休息10分钟、向远处眺望、看一看绿色的植物、 追问： 吃多点什么东西对眼睛有好处？用什么眼药水好？ 回复： 多吃瓜果蔬菜补充维生素，核桃、豆制品和奶制品、闪亮滴眼液。这些只能起到辅助作用，关键问题是减少时间。 追问： 哦，谢谢！我听其他医生说用珍视明，到底哪个比较有效果？ 回复： 选择其一就可以的，差不多的、 追问： 就这两款选择吗？有没有比较贵的，见效更好的？ 回复： 种类较多，你可以到大药房再咨询一下
