身子虚

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

许友忠　主任医师　内科-普通内科

冠县冠城镇医院

咨询范围：在从医的十几年的期间积累了丰富的经验，对小孩的喘息性肺炎，和食管炎以及胃炎有着丰富的临床治疗方法！...详情>>

病情分析：你好，这个属于不良习惯造成的肾虚，体质虚弱的情况，注意平时高蛋白饮食增加抵抗力，避免久坐适当多活动，合理安排平时的饮食起居，避免不良习惯，一段时间观察看看

追问： 我身高180体重70多公斤晚上有跑步的习惯，在饮食方面有什么要求，用不用吃点什么药呢

回复： 要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动，

追问： 你说的不现实我就一老百姓你说的基本吃不到我还是找中医调理吧

回复： 家鸽韭菜总可以吧