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- 张晓翠 主治医师 心血管内科
- 鞍山市长大医院
- 咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>
病情分析：运动身体最简单、最好的方式是跑步，即循序渐进的慢跑、到快一些跑步。
追问：
跑步可以让腿部变得强壮吗？啤酒肚也能在跑步过程中被甩掉吗？
回复：
可以，啤酒肚也会甩掉，注意还要节制饮食。
追问：
非常感谢您！我现在每天做仰卧起坐有用吗？还有我每天坚持蹲马步，有助手于锻炼腿部强壮吗？
回复：
都很好，多样化的运动会更有效，贵在坚持哦！
追问：
嗯，谢谢！
回复：
不客气
