怎么减掉肚子上的肥油

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：上述减肚子，如可多些运动锻炼，如做些仰卧起坐，打球，快走，跑慢，也可配合一些饮食调理的了，

追问： 都不管用 我每天运动都很久 流汗也多衣服一天到晚都是湿的 就是减不下来

回复： 上述情形，如平时饮食方面尽量少吃些含高脂肪高热量的食物，如肉类，可多吃些蔬菜水果，少吃些零食饮料，对减肥也有一些帮助的了，

追问： 这个我认同 我个人比较喜欢吃肉 而且零食也吃的多 谢谢了

回复： 不用客气，为患者解答问题是我们医务人员的职责了