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- 孙秀春 主任医师 内科-普通内科
- 常屯医院
- 咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>
病情分析：吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
追问：
就是不喜欢运动，有更好的方法吗？
回复：
没有更好的方法的。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
