眼疲劳

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张永强　主任医师　五官科-眼科-眼科综合

武警8651部队医院

咨询范围：眼科常见病、多发病的诊治。擅长眼表疾病及眼免疫性疾病：结膜炎、角膜炎、干眼症、葡萄膜炎等...详情>>

病情分析：您好，由于学习紧张，长时间近距离用眼导致眼疲劳。建议：1、首要的是，平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松或做眼保健操。2、如果有眼干涩不适症状，推荐使用不含防腐剂的人工泪液––潇莱威滴眼液，是小包装0.2ml，一只分三到四次，打开之后一天之内用完。3、注意眼部卫生，勤洗手，不要用手揉眼。4、饮食方面注意正常规律饮食，不偏食不挑食，多吃一些新鲜蔬菜及水果类。