因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 王贵云 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 邢台市人民医院
- 咨询范围：妇科常见疾病。...详情>>
病情分析：你的情况那应该是属于学习压力过大的原因，适当的放松自己就可以了。
追问：
我不上学。每天也不累，基本上早上九点起床，晚上八点就躺下了
回复：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
