考试心态不好、怎么调节

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魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：建议试着改变敏感多虑的性格，培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上，不要过分在意结果如何。越是紧张越会影响您的正常发挥。必要时可使用小剂量抗焦虑药物。