怎么排出身体内的毒素

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈锦云　主任医师　医技科-检验科

120健康网医师协会

咨询范围：临床护理、慢性病护理、重症护理等...详情>>

病情分析：你好！要排毒要注意保持大便的通畅，建议平时注意饮食的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的多喝水，多运动，出汗也是排毒的一种方式，要保持充足的睡眠，希望我的答复对你会有所帮助。