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腹肌

7c31ea57da1d    21岁 

我用腹肌轮练腹肌,一般锻炼时间为多少算标准?请问可以天天练吗?还有要练之前可以喝水吗?锻炼之后可以喝水吗?锻炼以后可以马上洗澡吗?这些网上有的说可以有的说不可以,请专业人士解说。谢谢

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广东省广州市  2012-11-15 16:05:07 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:锻炼腹肌没有时间标准的,半小时为宜,可以天天练得,连之前可以喝点淡盐水。锻炼之后不要马上洗澡,休息半小时后再洗澡的。

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