少白头应该吃什么？

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张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析：象您这样的症状，大多与营养障碍有关，另外，中医上来说，也不排除和肾虚有很大关系。平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果等，也可以用黑芝麻或何首乌泡水喝，都是有很好的恢复效果的。