想睡

董增胜　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，妇科，西医外科，以及儿科等诸多病症。...详情>>

病情分析：您好，喝酸奶是有助于睡眠的，注意睡觉的时候，不要将手机离自己身体太近。

追问： 吃早餐的时候喝一瓶酸奶，很容易过一会就想睡，应该不喝吗？还是什么时候喝好，一天一瓶好还是一天两瓶？睡觉手机放在附近会怎样？

回复： 您好，最好在晚上睡觉之前喝是较好的，手机辐射会导致神经衰弱。望您安康。