长个吃高蛋白？哪些含高蛋白比较多有这药？

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：肉类和蛋类都是高蛋白的食物，运动的话要做多跳跃运动，比如篮球，慢跑，但是运动不要过量。