心里疾病怎么办

张建颖　主治医师　妇产科

河北大学附属医院

咨询范围：擅长妇产科的各种疾病的诊断和治疗；治疗范围：产科常见病、多发病、产科并发症、妇科的各种阴道炎、外阴白斑、宫颈炎、宫颈糜烂 ...详情>>

病情分析：这是有轻度的抑郁症的表现的，其次的也要和不良的生活习惯有直接关系的。应该要注意多放松心情，其次的应该要多到户外活动比较好的，有利于身心的放松的

追问： 但是我感觉心情不好的时候最好的方法是构物这样会不会变成另一个不好的习惯不良的生活习惯是指那些呢

回复： 应该和生活部规律有关系的，你也可以做个心理治疗的

追问： 做心里治疗我现在没有时间呀

回复： 那看你的情况而定了，我说的也很明白了