怎么吃不多还是会增重

闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：您现在可能还是缺少运动的，您还是可以试试跑步的，对于控制体重还是会有帮助的。

追问： 哦，谢谢，但老是便秘。。

回复： 您还是需要注意饮食慢慢调养的

追问： 天天那吃会不会营养不良啊？

回复： 还是需要注意均衡饮食的，减肥主要还是控制食量的