请问腰间盘轻度突出可以做健身吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李田勇　主任医师　内科-心血管内科

山东省中医院

咨询范围：冠心病，冠脉支架术后，以及冠脉搭桥术后等冠脉多支病变的中药辅助治疗，心律失常，以及情绪疾病的中药综合...详情>>

病情分析：您好，看了你的描述，一般手术后3个月之内是不建议剧烈运动的，之后可以适当活动的，可以散步，打太极拳，仰卧起坐就不要做了，一般弯腰姿势负重的动作就尽量不要做。

追问： 我的腰背肌现在还是一边大一边很小，请问我要怎么锻炼腰背肌呢？

回复： 现在先不要锻炼了，椎间盘突出是主要的，不能因为锻炼肌肉而再加种椎间盘的病变。

追问： 那我现在就只能穿倒走鞋吗？要穿多久啊

回复： 倒走鞋是什么意思？正常的走路就可以啊，只是限制要不的活动的。

追问： 就是我在网上看的前面比后面高20毫米的鞋，穿着正常走路和倒走是一个效果，可以治好突出，矫正身姿。是真的有效果吗？

回复： 没有效果的。