因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 任明超 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 威县第二医院
- 咨询范围：妇产科疾病...详情>>
病情分析：您好朋友，您描述的情况考虑是身体虚弱的原因,建议加强营养加强锻炼会有所改善的.
追问：
那有什么方法可以改善睡眠呢，虚弱应该没有吧，我天天健身，近期也胖了五六斤
回复：
失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
