有点偏胖

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张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，如果你想局部减肥的话，那么建议你可以试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，减肥效果不错，而且还没有什么副作用。相对于药物减肥效果要好。平时你饮食上也是得注意少吃油腻食物，而且最好还是做做仰卧起坐来锻炼，对你腰腹部减肥也是有帮助的。

追问： 那除了针灸之类的，可以用节食减肥么

回复： 节食减肥很容易反弹，而且对脾胃影响很大，不建议你采取这个方法来减肥。

追问： 那乎啦圈，和慢跑管用么

回复： 管用的，也得配合着适当控制饮食，少吃油腻及甜食。

追问： 谢谢，我记住了

回复： 不客气，祝你早日减肥成功