病情分析：你好，这个考虑是腰肌劳损，建议睡硬板床，避免长时间保持一个姿势，作理疗，按摩推拿，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗。 追问： 要吃什么呢？ 回复： 可以服些扶他林或英太青或舒筋活络片等。 追问： 有什么负作用吗？ 回复： 没有太大的副作用，建议饭后服用，具体的注意事项可以看说明书的。 追问： 还有什么方法可以确定是腰肌劳损呢 回复： 可以做些相关的检查，如局部是否有压痛，躺着腿部伸直向上抬高时腰部有疼痛，或向上挺腰时有疼痛等。 追问： 有拉着胀痛 回复： 应该是腰肌劳损，先按上述治疗措施治疗观察。
