小孩睡觉太晚怎么办

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黎浴曦　主治医师　儿科保健科

台山市妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、小儿哮喘、小儿厌食症、营养不良、抽动症等。 ...详情>>

病情分析：孩子睡觉太晚，是没有及时养成良好的作息习惯所致，与家长的引导有关。建议家长们要做好榜样，在晚上9点前就大家都上床，全家的灯都要关了。等孩子睡着了，大人再起来做自己的事。人在黑暗当中，很快就会有困意的。让孩子白天不要睡午觉了，早上七点就把她叫醒，这样她在夜里就会困得不行，容易入睡。