07af1f9bd0d1 女 18岁
我是大一的，在高一的时候练劈叉把腿筋拉伤了疼得很好像有了后遗症 现在拉的时候腿筋又伤了，我要怎么才能尽快复原？还能在练舞吗？谢谢〜
病情分析：最重要的一条就是，不要再做剧烈运动，跑步，跳舞就更不行啦！短则3个月，长则一年！不用其他治疗的！ 追问： 有没有什么可以加快康复的？比如按摩啊什么的 回复： 禁止按摩的，没有什么良法！
