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我胳膊和腿有点细,怎么办?

5fd7c54f08e8    22岁 

请问做什么样的运动,或者吃什么比较好,才能尽快变粗壮些,看起来之前有点肌肉,不那么纤细???谢谢!

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江苏省常州市  2012-11-17 20:27:09 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
徐磊 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:全科医生,针对日常常见病给予治疗跟建议。...详情>>

病情分析:你可以多吃牛肉,羊肉等,吃含高热量的食物,另外加强锻炼,相信三个月内会有效果的

追问: 喔知道了!谢谢徐医生哈!

回复: 不客气,一定要坚持哦

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