5fd7c54f08e8 男 22岁
请问做什么样的运动,或者吃什么比较好,才能尽快变粗壮些,看起来之前有点肌肉,不那么纤细???谢谢!
病情分析:你可以多吃牛肉,羊肉等,吃含高热量的食物,另外加强锻炼,相信三个月内会有效果的 追问: 喔知道了!谢谢徐医生哈! 回复: 不客气,一定要坚持哦