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- 叶玥琳 其他 营养科
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病情分析：上述健身操对强身健体有一些帮助的了，如考虑坚持做一些健身操，对身体的健康调理也有一些好处的了，
追问：
我想减肥，是不是有流汗就算有减肥的收获了？我就是怕不练会反弹，还是如果因为健身有瘦了，只要注意饮食。就不会反弹？
回复：
上述情形，如坚持运动锻炼，多排汗，对减肥效果身体健康都有好处的了，
