做小月子要注意什么

邓荣禧　主任医师　内科-呼吸内科

高要市人民医院

咨询范围：擅长支气管哮喘，慢性荨麻疹，神经性皮炎等...详情>>

病情分析：1、适当休息：术后建议休息两周，避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需绝对卧床，适当下床活动有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。一般术后1–2周回医院门诊复诊以便及时发现并发症及时治疗。适当补充营养：多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。注意个人卫生：保持外阴部清洁卫生，勤换月经垫和草纸。由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，人流后半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。术后一个月内应避免性生活。注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。做好避孕工作：应在医生指导下落实可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建议避孕3–6个月，待子宫内膜完全修复后再妊娠。