病情分析：你好，补充维生素,尤其是维C,少吃刺激性强的食物,多吃蔬菜水果。如果不好建议你去医院皮肤科看看 追问： 哪些水果疏菜含有维生素C 回复： 你好，西红柿含有维生素C多 追问： 大便不是太多，吃下的东西全部吸收了吗？怎么才能上大便变多，？ 回复： 你好，多吃些青菜就可以了 追问： 吃牛奶，早上跑步可以长高么？ 回复： 你好，高营养勤锻炼，是可以增高的 追问： 我十七岁，可肚子却大，怎么样才能把肚子弄小，？ 回复： 你好，合理饮食多加锻炼 追问： 跑步之前吃牛奶还是回来以后？还有就是，我为什么吃牛奶就上火， 回复： 你好，跑步之前吃牛奶还是回来以后，都无所谓
