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- 李永魁 主任医师 内科-消化内科
- 邯郸市中心医院
- 咨询范围：消化内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>
病情分析：你好，鼠标手的治疗手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
追问：
我的手腕还是有力，主要是中指跟无名指，两根手指
回复：
“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手指偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。
