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心理焦虑如何解决

c2a7c0d9c83e    17岁 

一遇到自己想不通的问题 我就会一直不停的去想 然后就会心情不好 焦虑 不知道怎么办

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重庆市渝北区  2012-11-18 13:49:39 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
刘彦明 医师 心理咨询
韶关市粤北人民医院
咨询范围:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交 ...详情>>

病情分析:你好,有些问题,我们想不明白的东西,那就不要去想了,可能过一段时间,你就会想明白的,不是每个问题都要去解决的,当你解决不了的时候,你可以聪明的选额绕开它

追问: 但是心里一直就在纠结这个问题 请问有没有什么比较放松的方法呢

回复: 放下担子你才能前进的

追问: 好的 谢谢

回复: 不客气

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