7c31ea57da1d 男 13岁
身高177体重123斤,哪都不胖,唯独屁股上肉多都不敢穿运动裤不管多辛苦,希望二个星期瘦下来什么运动都能做
病情分析:你好,建议靠左侧卧,双腿直伸,以左臂支撑头部,以右手地支撑上身。左脚维持不动,把右脚提高约六寸。接右脚慢慢向前摆,摆得愈远愈好,动作维持一秒,然后向后摆,维持动作一秒。重复动作十五次,再转做右边。