最近睡觉睡得不是很深，舌头有点干燥。

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑是上火导致的，本身内火较旺，建议你可以使用一下清火胶囊，睡眠不好，可以使用一下安神补脑液，谷维素，可以调节一下植物神经，有助于缓解睡眠不深的症状，饮食上多喝点汤水，饮食上多吃一些清淡的食物，蔬菜水果，有助于缓解的，