手酸。

张凡珍　主任医师　内科-消化内科

昌乐县人民医院

咨询范围：肾脏病，中医养生，两性健康，疑难杂症，心理健康...详情>>

病情分析：你好，1、你现在的情况出现这样的症状是很正常的。是你长时间的没有经过锻炼，偶尔锻炼的力度比较大，就会导致你出现比较严重的肌肉酸痛。2、出现这样的情况也没有什么很好的治疗方法，也不需要特殊的治疗的，你注意休息一下，注意做一下按摩或者使劲揉一下，都是可以起到比较好的调理效果的。3.出现疼痛，也不能洗澡一动也不动了，还是需要坚持运动一下。慢慢的。