怎样练肌肉

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邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况一般是做俯卧撑，仰卧起坐，练哑铃及杠铃等锻炼肌肉可靠。可以适当长跑等。