吃维生素e好不好？

刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：维生素E：能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

追问： 那吃维生素e的保健品呢？我还吃些葡萄籽软胶囊

回复： 吃维生素e的保健品，葡萄籽软胶囊一样的，有美容作用

追问： 药店的人说维生素e配合着葡萄籽一起，更容易吸收，

回复： 维生素e配合着葡萄籽一起，是更容易吸收，

追问： 恩，我吃这些不会有什么不好吧？什么牌子的维生素e更好呢

回复： 维生素e没有副作用，一般的都一样

追问： 恩，长期吃好么？如果中间断了又吃了没什么不好吧

回复： 没事的，维生素类的没有副作用

追问： 好的，谢谢

回复： 不给评价吗

追问： 好，给啊

回复： 谢谢