怎样让自己的腿又长又细呢？

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张浩　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好，根据你的描述，我觉得你的意思是让腿部的脂肪含量减少，建议通过适度的锻炼，通常来说，持续锻炼40分钟以上可以消耗体内的脂肪。