感觉抵抗力变得很差

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申震　主任医师　内科-普通内科

沈丘县人民医院

咨询范围：普内科常见疾病...详情>>

病情分析：你好，想要增强抵抗力，首先要有充足的营养，适当的锻炼，充足的睡眠，建议你平时不要挑食，补充点21金维他，平时适当的锻炼，按时休息，不要熬夜，多喝牛奶高蛋白食物，都可以起到增加抵抗力的功效，祝你健康！