da818f626bf6 男 23岁
比如别人借我钱,不还我心理会特别的难受,影响自己的睡觉,我知道想也没用但是还是想,一直影响我 2 比如出门后,老是感觉自己们没锁。最后还要在回去一一次看看自己锁门没。。3 比如我跟别人吵架后,心里老是放不下。。 4 比如我做一件事情,会战在别人立场想,别人怎么看自己,我这样做会不会影响其他人。5 跟别人打架后,明知道别人不会报复,但是还是会想别人会报复自己6 自尊心特别强。7 有的时候会自言自语,老是重复一句话。。。想问医生我该咋办,最主要的是遇到事情,放不下,老是想这件事情
病情分析:您好,您这种情况是思虑过多,还钱问题本来就该还的,遇到不还的以后不要借给他,先让他还以前的债;出门前锁了再推一下,当下确定了一会忘记细节也不要回去看;在做事情之前想清楚如果觉得会后悔那就不做,让自己忙碌一些,把时间安排得比较满,这样就没空去思前想后,与其去空想不如行动 追问: 你好,我遇到事情老是放不下,比如今天跟别人吵架啦,他们都没放心上,但是我老是想这事情。 回复: 您可以换位思考,如果您是他,也不会放在心上吧?只要不是太伤感情的事,大多人都不会太在意的,另外如果这样的话,尽量不要跟人吵,这样自己也不会在意了 追问: 谢谢你啦,有没有治疗强迫证这方面的书,帮我推荐几本。谢谢 回复: 不客气,可以看看自由的心–强迫症自助治疗,西西弗斯也疯狂:强迫症的认识与治疗,另外可以看看秘密、力量等书,有助于开阔心灵 追问: 谢谢啦, 回复: 不客气的,放宽心,祝您早日恢复 追问: 你好,我想问下强迫症是不是也分好多种啊? 追问: 我就感觉遇事放不下,这个是最重要的 回复: 对,强迫症也有不同类型的,其实您的不算严重,不要让自己有时间想太多就好了