fc97157bf95f 女 20岁
我想问这样的饮食加运动能不能导致能量负平衡,从而达到减肥的效果,还是说食量还该减
病情分析:这方子你不饿吗?你身高体重多少?是不是真胖,饮食尽量清淡,牛肉鸡肉少吃,改成鱼,豆制品,多吃素菜瓜果,多运动,多喝水,梨之类可以多吃,就能减肥。但如果是气虚肥胖是要反要补的。也可以吃中药 追问: 饿是会饿,饿的时候会喝普洱茶,现在也习惯了。我1.65,70千克。算超重 回复: 是稍胖了点,可以用着你的方子试三月,但发现头晕之类要加能量 追问: 我现在会出现心慌是为什么,是因为能量不够吗 回复: 是运动后吗,空腹不要喝茶 追问: 今天早上运动完回来洗脸的时候感觉很不舒服,普洱茶可以隔夜喝吗?我看网上有的说可以有的说不可以,还说一起来就喝杯普洱有利于减肥,不过我都是先喝杯温开水,运动完回来喝一杯普洱 回复: 空腹不要喝茶更不要隔夜