de458adfbefc 女 16岁
初中毕业，暑假一下子发福了 ，体重增加了10斤，然后就开始晚上不吃饭，开始很有效果，一礼拜瘦5斤左右，可是一般就是第二个礼拜就坚持不下了，就反弹回来了。一直到现在就是这样循环，现在晚上只要吃一点东西就不停的发胖，而且整天没有饥饿感，我每天也运动半小时，会出汗，可是体重直线上升，想减肥，该怎么办？
病情分析：上述减肥，平时可多些运动锻炼，如长距离行走，慢跑，也可配合一些饮食调理减肥的了， 追问： 怎么进行调理减肥 回复： 上述情形，如平时饮食尽量少吃些含脂肪高热量的肉类食物好些的了，可多吃些蔬菜水果的了，尽量少吃些零食饮料，对减肥也有一些帮助的了，
