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- 陈英 主任医师 中医科-中医消化科
- 湖南中医药大学第一附属医院
- 咨询范围：消化内科疾病，如急慢性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等，也擅长心血管和呼吸系统疾病。...详情>>
病情分析：你好，根据说的情况只要没有明显感到腹痛及大便不好就没事。建议可以从饮食上调理。首先要避免过度焦虑与劳累；饮食规律，不宜过量，少吃多餐；避免食用生冷、寒凉、刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。
