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日夜颠倒

f32ef3a8733c    22岁 

怎样才能把作息调过来。 每天不到五六点就是不会睡。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
满巧芳 医师 妇产科
山东冠县中医院
咨询范围:妇科炎症,阴道炎,盆腔炎,病理妊娠、孕期保健及避孕流产等 ...详情>>

病情分析:日夜颠倒这是习惯问题,需要自己慢慢调节的,你可以白天喝一些茶水,到晚上就不要喝了,慢慢看调节过来的吗,也可以口服谷维素治疗。

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