f32ef3a8733c 女 22岁
怎样才能把作息调过来。 每天不到五六点就是不会睡。
病情分析:日夜颠倒这是习惯问题,需要自己慢慢调节的,你可以白天喝一些茶水,到晚上就不要喝了,慢慢看调节过来的吗,也可以口服谷维素治疗。