腰突怎样睡最好可做扭腰锻炼吗要多久恢复

邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况一般平卧于硬板床才可靠的。不能扭动腰椎的。可以在床上做挺腰锻炼腰肌的力量。