494f683df182 女 21岁
您好，我是一本科在读生，21岁。我一直都发现自己的问题，可我却不知如何克制……我常常静不下来，莫名烦躁，不是担心家里又怎么了，就是担心学业上还有太多事情没忙完，每天都感觉很慌乱，不踏实，依赖惯了一个人，也一直感觉他离我越来越远，心，更加的没有安全感了，因此睡眠受到很大的影响，学习也受影响了，请问我该如何调节自己，我深刻意识到自己不该继续这样颓废下去，我该怎么办
病情分析：这种情况要注意学习压力大、神经衰弱等疾病造成的可能，及时调整好自己的心态，逐渐的适应现实，必要时到正规医院的心理科进行心理疏导 追问： 也许，最该做的，就是适应现实……我太看重不该看重的东西了 回复： 嗯，相信自己，祝您早日战胜自己。
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